自転車通勤のススメ

こんにちは！茶円です。昨日はいつもはあまり行かない新御堂の東側へ行ってきました。また新たなお店を見つけてしまい、わくわくしています。ビールとソーセージのお店を見つけたので今度行ってみたいと思います。

わたしは１か月前くらいから自転車通勤をしています。

大日電子では他にも自転車通勤のスタッフが結構いるんですよ。

６名ほどは自転車通いをしています。ちなみに一番手前に見えている自転車は久米さん、次が私の自転車です。母親の自転車を借りているのでママチャリ仕様です。

今日は自転車通勤のススメを書きたいと思います。

①健康にいい！

自転車は健康にいいそうです。自転車のエンジンはもちろん脚です！

脚には大きな筋肉が集中しているため、たくさん脚を動かすことで、大量の酸素が心臓や肺に送られます。

すると心肺機能が高まるので、健康な体がつくられるそうです。

②ストレスフリー！

朝の満員電車ほど嫌なものはありません。

人は自分の半径１ｍ以内に他の人が入ってくるとストレスを感じるそうですね。

自転車通勤は人ごみに合うことはありません！

③道草できる！

車や電車だと決まったところしかいけません。

自転車だと「今日はあっちのほうへ行ってみよう」とか「天気がいいから公園によろう」とか気分に応じて道を選べます。

もちろんおいしいお店も見つけちゃいます。

④ダイエットできる！

自転車は見た目よりも運動量が多いそうです。

体のインナーマッスルが鍛えられて、基礎代謝がアップし、スリムになります！

会社から遠くに住んでいる方は難しいかもしれませんが、自転車で１時間以内ならぜひ試してみてください。私は自転車通勤になってから毎日がより楽しくなりましたよ♪

大日電子は列車無線システムなど、正確に働く遠隔制御機器を創る会社です。