- 2017-9-4
こんにちわ！南です。
最近大日になんとトレーニングルームができました！
マシンの使い方などの講習として
健康促進のため、社長、常務、山崎さんが通っている
スポーツジムのトレーナーの方がトレーニングの注意点、マシンの使い方を指導してくれました。
マシンも本格的、指導も本格的です。
今回は初めての人も多くトレーニングになれてもらうため、ベンチプレスとラットプルダウンを教えてもらいました。
↑竹本さんがラットプルダウンで鍛えているところです！
↑茶円さんも気合いが入ってます！！
↑金さんはベンチプレス！
トレーニングの姿勢も細かく教わりました！
健康はもちろん、肉体改造も目標にみなさん頑張りましょう！
関連情報
-
ラッキーボーイ＆ガール★
こんにちは！茶円です。 実は営業グループは何名か土日出勤していました。 日曜… -
西尾ワークス！
こんにちは！茶円です。 昨日の夕方 わたし頭上で どーーん！と大きい音がし… -
しゃぶしゃぶ！
こんにちは！ 営業グループの森本です！ 今回は、以前茶円さん… -
この夏（もう秋）おすすめの商品🍁
こんにちは 資材グループの八木です。 今日は私のこの秋のおすすめにつ… -
カレーはお好き？
こんにちは(*^_^*)工藤です。 週末は舞洲ゆり園に行って来ました。 お花… -
水筒持参で！
こんにちは！茶円です。 ひさびさのブログですみません！ 日帰りでも泊りのとき…
