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朝活!アファメーション

こんにちは!茶円です。

社内の女子の中ではレッグウォーマーが流行っています。

足元がどうしても冷えてしまうので、冬の女子にはレッグウォーマーは必須アイテムです。


大日電子では始業が8:30です。

8:30から社員全員でオフィスの掃除を15分間します。

そのあとは社員全員で朝礼があります。

全員今日の予定を順番に言っていきます。

予定を言うまえに、「アファメーション」をやっています。


アファメーションってご存知ですか?

肯定的な断言をする事です。深層自己説得とも言われます。

たとえば「マイケルジャクソンのことを考えないで!」と言われると、マイケルジャクソンの顔が浮かびますよね。

否定的なことを言うとその否定的なイメージが頭の中に浮かんでしまいます。

「私はできない」と言うとできない自分が想像されて、それが潜在意識に染みついて本当にそうなってしまうそうです。

「私はできる!」と肯定的な断言をすることによって、その自分に近づくことができます。

アファメーションにもルールがあり・・・

①肯定文にする

②口に出す

③何度も繰り返す

④断定する

⑤現在形で!(いつか○○するというのはダメです。いつかというと現在の自分はそうではないということになり、その自分がイメージされてしまうからです)


大日電子で毎朝行っているアファメーションはこちら









朝礼担当が「私はできない」と言い、そのあとにつづいて全員で「私はできる」と3回言います。

このアファメーションが終わったあと「1000万ドルの成功計画5則 心に描いた夢は必ず実現する」という

アファメーションも行います。

朝礼が終わるのが9時~9時20分の間です。

30分~1時間弱の時間を掃除と朝礼に使っています。

それだけこの朝の活動は大日電子では重視されています。


みなさんの会社でもこのようなアファメーションの実践や朝の活動をしていたらぜひ教えてください♪