目指せ美ボディ!?

こんにちは(*^_^*)工藤です。

大阪でも38度の予報で猛暑が続いています、、。

薄着になる季節、腕のプニョプニョが気になります(-_-)

でも、大丈夫です!大日電子にはトレーニング室があります。

南トレーナーと奥田トレーナーに器具の使い方を教えて貰いました。

写真は教えてもらっている八木さんの様子です。

細野さんや岩崎さんなど講習を受けていない女子が集まりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

負荷を持って、持ち上げるっ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めっちゃしんどい~!

奥田トレーナー「これを10回×3セットやります」

八木・工藤「、、、、。ムリ。」

美ボディは1日にしてならず、ですね。

やっぱり日頃の努力が必要ということで。

その後、トレーニング室でぶら下がったり(目標は懸垂!)

腹筋ローラーをする八木さんや工藤の姿があるとか、ないとか。

 

 

 


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